זיהוי שעות השיא
סמן מה גילית.
שיעור קצר - איך להשתמש בכלי הזה
אחרי המדידה של 14 יום, תזהה שיש לך 2-3 חלונות שיא ביום בהם רמת האנרגיה הגבוהה ביותר. מתוך +1,200 בעלי SMB שמדדנו, 75% נופלים לאחד משני דפוסים. דפוס א - שיא בוקר ראשי 09:00-11:00 ושיא משני קטן 16:00-18:00. דפוס ב - שיא יחיד אחרי הצהריים 11:00-13:00 ושיא קטן 19:00-21:00. הבדלים בין הדפוסים נובעים מ-3 גורמים - גנטיקה (Chronotype), שעת שינה ושעת קימה, וסוג העבודה. ההכרה בשעות השיא היא הבסיס לכל מה שאחר כך - אסור לבזבז אותן על פגישות שגרה, על מיילים, או על שיחות גבייה. הן נשמרות לעבודה היצירתית, האסטרטגית, והקשה. השיעור מלמד לזהות את הדפוס שלך ולסדר את הלוח סביב 2-3 שעות הזהב.
מפת שעות שיא אישית שלך עם 2-3 חלונות שיא ביום
מלא כל שדה בהתאם למצב הנוכחי שלך. הנתונים נשמרים אוטומטית בדפדפן. ניתן לחזור ולעדכן.
השבוע - בלוח השבוע הבא, סמן את חלון 09:00-11:00 בכל יום כ-'Deep Work, אין פגישות'. תגן עליו כמו על פגישה עם הלקוח הכי חשוב שלך.
להקדיש שעות שיא לעבודה תפעולית כי 'יש לי כוח לעשות הכל'. שעות השיא הן 90-120 דקות ביום של אנרגיה גבוהה. הן יקרות מדי לעבודה שאפשר לעשות גם ב-14:00 בעייפות. כל פעם שאתה משתמש בהן למשהו לא חשוב, אתה מבזבז פרודוקטיביות שלא תחזור.
זיהוי שעות השיא
סמן מה גילית.
חסר חובה: השיא הוא ב-09:00-11:00 · השיא השני 16:00-18:00 · יצירתי - לבוקר · מנהלי / שגרתי - לאחר הצהריים
כללי
כלים נוספים מהקורס
כל הספרייה ←מעבר לקורס המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד מקורס מקיף - ניהול אנרגיה - לא ניהול זמן: למה אתה עייף ב-15:00. 14 שיעורים מקיפים עם 14 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי Plan B Academy 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 הקורסים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.