זמן מול אנרגיה - מחקר Schwartz
ההבחנה הקריטית.
שיעור קצר - איך להשתמש בכלי הזה
טוני שוורץ, פסיכולוג ביצועים שעבד עם ספורטאי עילית ומנהלים בכירים, גילה ב-2003 שהמשתנה שמסביר ביצועים הוא לא כמה שעות עבדת אלא איזה רמת אנרגיה הייתה לך בכל שעה. שעת בוקר אחת באנרגיה גבוהה שווה ל-3-4 שעות אחר הצהריים בעייפות. בעלי עסק בישראל מנסים לנהל זמן ונכשלים כי הם מתעלמים מהמשתנה הקובע. אתה רואה את זה כל יום - בוקר אחד אתה כותב הצעת מחיר ב-30 דקות, ואחר הצהריים אותה הצעה לוקחת לך שעתיים. אותו זמן, אותו אדם, תוצאה שונה לחלוטין. הסיבה היא לא משמעת או רצון - היא רמת אנרגיה זמינה. השיעור הזה מציג את ההבחנה הבסיסית שמשנה את כל הגישה לפרודוקטיביות.
הבנה למה אותו יום עבודה מניב תוצאות הפוכות לפי מצב האנרגיה
מלא כל שדה בהתאם למצב הנוכחי שלך. הנתונים נשמרים אוטומטית בדפדפן. ניתן לחזור ולעדכן.
השבוע - בכל יום בשעה 12:00, 16:00, 20:00, רשום ציון 1-10 לאנרגיה שלך. 5 ימים. תראה דפוס.
לחשוב שאם הוספת לרשימת המשימות בלוח הזמנים, המשימה תתבצע. רשימה היא לא ביצוע. בלי אנרגיה זמינה, המשימה נדחית או מבוצעת חצי. ההכרה הזו היא הצעד הראשון לכל שינוי.
זמן מול אנרגיה - מחקר Schwartz
ההבחנה הקריטית.
| תכונה | ||
|---|---|---|
| משאב | 24 שעות | פיזית/רגשית/מנטלית/רוחנית |
| מתחדש | לא | כן - דרך השתקמות |
| מוגבל | כן - אותו לכולם | לא - ניתן להגדיל |
| שורה תחתונה | מוגבל וחד-כיווני. | מתחדש ומשתנה. |
לחץ על שם אפשרות בכותרת כדי להדגיש את העמודה.
כלים נוספים מהקורס
כל הספרייה ←מעבר לקורס המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד מקורס מקיף - ניהול אנרגיה - לא ניהול זמן: למה אתה עייף ב-15:00. 14 שיעורים מקיפים עם 14 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי Plan B Academy 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 הקורסים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.