סופ"ש כשיקום
סמן מה אתה עושה.
שיעור קצר - איך להשתמש בכלי הזה
תרבות הסופ״ש בישראל נוחה כפול לבעל עסק - שבת מטעמי דת או מסורת היא יום שקט מטבעו (פחות אנשים, פחות עסקאות), אבל יום שישי עדיין עמוס. רוב בעלי SMB מנצלים את 'יום שישי השקט' לעבודה - 'לסגור פתחים' או 'לתכנן את השבוע הבא'. התוצאה - לא היו 5 ימי עבודה ויומיים מנוחה, אלא 5.5 ימי עבודה וחצי יום מנוחה. אחרי 12-18 חודשים של דפוס כזה, מגיע סימן ראשון של שחיקה כרונית. השיעור מציג מסגרת אחרת לסופ״ש - לא 'יום עבודה קל' אלא 'יום שיקום מובנה'. מסגרת שכוללת מנוחה אמיתית, פעילות שמזינה (תנועה, טבע, אנשים), ניתוק ממסכים עסקיים, ותכנון שבוע במגבלה של 30 דקות. עסק לא מצליח בגלל מי שעובד 7 ימים בשבוע - הוא מצליח בגלל מי שעובד 5 ימים ב-100% במקום 7 ימים ב-60%.
מסגרת סופ״ש שמשקמת אנרגיה ולא ממשיכה לרוקן
מלא כל שדה בהתאם למצב הנוכחי שלך. הנתונים נשמרים אוטומטית בדפדפן. ניתן לחזור ולעדכן.
השישי הקרוב ב-12:00 - הטלפון על מצב טיסה עסקי. ווטסאפ עסקי סגור עד ראשון 09:00. 60 דקות תנועה בסופ״ש. 30 דקות תכנון השבוע ביום ראשון בערב, לא קודם.
להאמין ש'בעל עסק לא לוקח סופ״ש'. זה מיתוס שמשרת תרבות שחיקה. בעל עסק שמצליח לאורך זמן לוקח סופ״ש כי הוא מבין שאנרגיה היא משאב לטווח ארוך. בעל עסק שלא לוקח סופ״ש שורף את עצמו תוך 3-5 שנים גם אם המספרים נראים טוב.
סופ"ש כשיקום
סמן מה אתה עושה.
חסר חובה: לא עובד בסופ"ש · לא בודק מייל עסקי · פעילות פיזית 1-2 שעות · זמן איכות עם משפחה
כללי
כלים נוספים מהקורס
כל הספרייה ←מעבר לקורס המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד מקורס מקיף - ניהול אנרגיה - לא ניהול זמן: למה אתה עייף ב-15:00. 14 שיעורים מקיפים עם 14 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי Plan B Academy 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 הקורסים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.