רשת תמיכה - 3-5 אנשים מרכזיים
מלא 5 שדות. תקבל מפת תמיכה אישית.
שיעור קצר - איך להשתמש בכלי הזה
מחקר על חוסן בקרב יזמים (Bonanno, Cacioppo) הראה שמספר ואיכות הקשרים האנושיים הם המנבא הטוב ביותר של חוסן ארוך טווח, חזק יותר מהכנסה, מכישורים, ומאינטליגנציה. בעל עסק עם 3-5 אנשים שהוא יכול לדבר איתם פתוח על משברים נמדד עם חוסן כפול מבעל עסק בודד. הבעיה - תרבות העסקים בישראל מעודדת 'תראה חזק' שמובילה לבדידות מובנית. רוב בעלי העסק לא חולקים את האמת אפילו עם בני זוגם. השיעור מלמד איך לבנות מפת רשת תמיכה ב-5 שכבות (אינטימית, אישית, חברית, מקצועית, קהילתית) ואיך לטפח קשרים בלי להרגיש 'נטל'. הניסיון של +1,200 העסקים מראה שבונים זאת ב-90 ימים.
מפת רשת תמיכה אישית עם 5 שכבות וזיהוי החורים
מלא כל שדה בהתאם למצב הנוכחי שלך. הנתונים נשמרים אוטומטית בדפדפן. ניתן לחזור ולעדכן.
כתוב היום שמות של 3-5 אנשים שאתה רוצה לחזק איתם קשר. בחר אחד מהם והתקשר אליו השבוע - לא בקשה, רק שיחה של 15 דקות. אמור 'התגעגעתי, רציתי לדבר'.
להאמין שיש לך רשת תמיכה כי יש לך 700 חברים בפייסבוק או 12 קבוצות ווטסאפ עסקיות. כמות לא משקל. הסימן האמיתי - יש לך 3 אנשים שאתה יכול להתקשר אליהם ב-2 בלילה בלי להתבייש?
רשת תמיכה - 3-5 אנשים מרכזיים
מלא 5 שדות. תקבל מפת תמיכה אישית.
מדיניות מוכן ↓
═══ רשת תמיכה ═══ 1. Peer מקצועי: [שותף מקצועי / Peer] 2. מנטור: [מנטור / יועץ בכיר] 3. אדם אישי: [אדם קרוב אישי] 4. מטפל מקצועי: [מטפל / קואצ' / פסיכולוג] 5. קהילה: [קהילה / פורום] ריטואל שבועי: [ריטואל שבועי] ═══ לבד = לא קיים בעסק קטן ═══
כלים נוספים מהקורס
כל הספרייה ←מעבר לקורס המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד מקורס מקיף - חוסן נפשי לבעלי עסקים - לעבור משברים בלי להישבר. 16 שיעורים מקיפים עם 16 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי Plan B Academy 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 הקורסים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.