אבחון מקצועי - שיעור 2
4 עמודי החוסן - אבחון אישי
דרג כל עמוד 1-10 לפי המצב שלך.
אבחון מקצועימתוך: חוסן נפשי לבעלי עסקים - לעבור משברים בלי להישבר
4 עמודי החוסן - אבחון אישי
דרג כל עמוד 1-10 לפי המצב שלך.
פיזי - שינה 7-8 שעות, פעילות גופנית, תזונה
מנטלי - מסגור קוגניטיבי, יכולת ניתוח לחץ
רגשי - זיהוי רגשות, ויסות, ביטוי
חברתי - רשת תמיכה, יחסים בריאים, היכולת לבקש עזרה
1.0/ 10עמודי חוסן רעועים - חשוף לקריסה במשבר הבא. תתחיל מהעמוד החזק ביותר ובנה לרוחב.
חזק ביותר: חברתי - רשת תמיכה, יחסים בריאים, היכולת לבקש עזרה (1)
חלש ביותר: פיזי - שינה 7-8 שעות, פעילות גופנית, תזונה (1)
ציון נמוך מ-3 = מצב חירום. בעסקים שליווינו לאורך עשור, מי שהיה שם 6 חודשים - או נפל או פנה לעזרה מקצועית. אל תחכה.
כלים נוספים מהמודול
כל הספרייה ←רוצים את התמונה המלאה?
מעבר למודול המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד ממודול מקיף - חוסן נפשי לבעלי עסקים - לעבור משברים בלי להישבר. 16 שיעורים מקיפים עם 16 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי עסק רווחי 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 המודולים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.