רשת תמיכה - איך לבנות 3-5 אנשים שמחזיקים אותך

5 השכבות של רשת תמיכה מלאה

**שכבה 1 - אינטימית (1-2 אנשים):** בני זוג, חבר/ה אינטימי/ת. האנשים שאתה יכול לבכות מולם, לחלוק פחדים עמוקים, לדבר על כסף, מין, ומשבר. **שכבה 2 - אישית (3-5 אנשים):** הורים, אחים, חברים קרובים מילדות. אנשים שמכירים אותך עמוק וזמינים בזמנים קשים. **שכבה 3 - חברית (10-15 אנשים):** חברים מהעבודה, מהשכונה, מהילדים בגן. קשרים סדירים, פגישות חודשיות. **שכבה 4 - מקצועית (5-10 אנשים):** עמיתים, בעלי עסק אחרים, יועצים, מנטור. אנשים שמבינים את העולם המקצועי שלך. **שכבה 5 - קהילתית (50-200 אנשים):** קהילה רוחנית, ספורט, התנדבות, חוג. תחושת שייכות רחבה. בעל עסק חסון יש לו אנשים בכל 5 השכבות. הרבה בעלי עסק יש להם רק שכבה 1 (בן זוג עם תקשורת מוגבלת) ו-5 (קבוצות ווטסאפ ללא עומק).