אבחון מקצועי - שיעור 14
עיצוב סביבה - אבחון 8 צירים
דרג 1-10 בכל ציר של הסביבה שלך.
אבחון מקצועימתוך: פוקוס ועבודה עמוקה - להגדיל פוקוס ב-3x ולשבור את הרגל ההסחה
עיצוב סביבה - אבחון 8 צירים
דרג 1-10 בכל ציר של הסביבה שלך.
השולחן נקי - רק חפצים נחוצים למשימה הנוכחית
הטלפון בחדר אחר או מגירה סגורה (לא על השולחן)
פחות מ-3 טאבים פתוחים בדפדפן
רק אפליקציות נחוצות פתוחות (לא Slack/ווטסאפ ברקע)
מסך אחד בלבד (לא 2-3 מסכים)
תאורה טבעית או 'אור יום' לבן
שקט מוחלט או רעש לבן באוזניות
טמפרטורה קרירה 21-22°C
1.0/ 10סביבה מבולגנת - המוח שלך עובד ב-70% מהיכולת
חזק ביותר: טמפרטורה קרירה 21-22°C (1)
חלש ביותר: השולחן נקי - רק חפצים נחוצים למשימה הנוכחית (1)
מחקר 'Brain Drain' של University of Texas הראה - טלפון על השולחן לבדו מוריד 20% מהיכולת הקוגניטיבית. הזז עכשיו לחדר אחר.
כלים נוספים מהמודול
כל הספרייה ←רוצים את התמונה המלאה?
מעבר למודול המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד ממודול מקיף - פוקוס ועבודה עמוקה - להגדיל פוקוס ב-3x ולשבור את הרגל ההסחה. 16 שיעורים מקיפים עם 16 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי עסק רווחי 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 המודולים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.