אבחון מקצועי - שיעור 4
אבחון פוקוס אישי - 8 צירים
דרג 1-10 בכל ציר - גבוה = פוקוס בריא יותר.
אבחון מקצועימתוך: פוקוס ועבודה עמוקה - להגדיל פוקוס ב-3x ולשבור את הרגל ההסחה
אבחון פוקוס אישי - 8 צירים
דרג 1-10 בכל ציר - גבוה = פוקוס בריא יותר.
ההתראות שלי מבוטלות (טלפון, מחשב, דפדפן)
סביבת העבודה נקיה - שולחן, טלפון רחוק, טאבים סגורים
אני מצליח להחזיק 60+ דקות מיקוד ברצף
ווטסאפ ומייל - בחלונות, לא בזרימה
אני עובד על משימה אחת בכל פעם
אני ישן 7+ שעות + מפסיק במשך היום
אנשים לא מפריעים בכל זמן - יש שעות פתיחה
אני יודע לסרב להסחות ובקשות לא דחופות
1.0/ 10מצב פוקוס כאוטי - 21 יום של יישום ישפרו דרסטית
חזק ביותר: אני יודע לסרב להסחות ובקשות לא דחופות (1)
חלש ביותר: ההתראות שלי מבוטלות (טלפון, מחשב, דפדפן) (1)
ציון מתחת ל-40 משמעו שאתה עובד בפועל ב-30-40% מהפוטנציאל הקוגניטיבי שלך. שיפור של 20 נקודות = הכפלת התפוקה.
כלים נוספים מהמודול
כל הספרייה ←רוצים את התמונה המלאה?
מעבר למודול המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד ממודול מקיף - פוקוס ועבודה עמוקה - להגדיל פוקוס ב-3x ולשבור את הרגל ההסחה. 16 שיעורים מקיפים עם 16 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי עסק רווחי 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 המודולים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.