מס שאריות הקשב - חישוב העלות היומית
הזן את המעברים שלך. תראה כמה זמן אתה מאבד מ-Context Switching.
שיעור קצר - איך להשתמש בכלי הזה
ב-2009 טבעה ד"ר סופי לרוי את המונח Attention Residue - שאריות קשב. הממצא: כשעוברים ממשימה למשימה, חלק מהקשב נשאר תקוע בקודמת, והמשימה החדשה מבוצעת פחות טוב. מחקריה של ד"ר גלוריה מארק מדדו זמן התאוששות ממוצע של כ-23 דקות עד לחזרה למיקוד מלא אחרי הפרעה. חשוב מאוד מה זה לא אומר: אין הכפלה פשוטה של 23 דקות בכל מעבר, ואי אפשר להסיק ממנו כמה שעות איבדת היום. מה שכן קורה הוא שהמוח פועל רוב היום ברמת מיקוד חלקית, וזו ההרגשה המוכרת של עבדתי המון והספקתי מעט. השיעור הזה לא מבקש ממך להאמין לממוצע כללי, אלא לספור את המעברים שלך ביום אחד ולחלק אותם לשניים: אלה שאתה יזמת ואפשר לחתוך היום, ואלה שיזמו לך ודור
מספר המעברים היומי האמיתי שלך + סף החלטה מאיזה שיעור מתחילים
מלא כל שדה בהתאם למצב הנוכחי שלך. הנתונים נשמרים אוטומטית בדפדפן. ניתן לחזור ולעדכן.
יישמת השבוע: מספר המעברים היומי האמיתי שלך + סף החלטה מאיזה שיעור מתחילים
רוב בעלי העסקים מנסים ליישם את התובנה במקביל ל-10 פעולות אחרות, ובסוף לא מיישמים אף אחת. הסוד הוא להתחיל עם הצעד הקטן ביותר השבוע הזה - לא לבנות תכנית של 30 צעדים שאף פעם לא יוצאת לדרך.
מס שאריות הקשב - חישוב העלות היומית
הזן את המעברים שלך. תראה כמה זמן אתה מאבד מ-Context Switching.
דקות אבודות תיאורטיות ביום
-
אחוז פוקוס אפקטיבי
-
הפסד יומי ב-₪
-
הפסד חודשי ב-₪
-
כלים נוספים מהמודול
כל הספרייה ←מעבר למודול המלא
הכלי הזה הוא חלק אחד ממודול מקיף - פוקוס ועבודה עמוקה - להגדיל פוקוס ב-3x ולשבור את הרגל ההסחה. 16 שיעורים מקיפים עם 16 כלים אינטראקטיביים שיובילו אותך צעד אחר צעד.
מנוי עסק רווחי 99 ₪/חודש - גישה לכל 130 המודולים ו-2,192 הכלים. 14 ימי ניסיון בחינם.