סוג 1 - בדידות מקצועית: אין מי שמבין את האתגרים הספציפיים שלך כבעל עסק. בני זוג ובני משפחה אוהבים אבל לא מבינים. הם לא יודעים מה זה תזרים מזומנים שלילי, או החלטה על פיטור עובד ותיק. סוג 2 - בדידות רגשית: יש לך הרבה אנשים סביבך אבל אף אחד לא יודע באמת איך אתה מרגיש. אתה מציג חזית מוצקה כלפי כולם, גם כלפי בן זוגך. סוג 3 - בדידות קיומית: ההכרה שבסופו של דבר אתה הולך לבד עם החלטות גדולות. בעל עסק לבד עם החתימה על חוזה השכירות, החלטה על שותפות, גידול בהלוואות. גם עם יועצים, ההחלטה שלך. בעלי עסק יכולים לחוות את שלושת הסוגים יחד. הפתרון לכל סוג שונה.

בדידות מקצועית - הפתרון: קבוצת עמיתים: הצטרפות לקבוצת בעלי עסק נפגשת אחת לחודש. אנשים שמבינים את העולם שלך. דוגמאות בישראל - Vistage, EO (Entrepreneurs Organization), קבוצות מקומיות בעיר/בענף. עלות 800-2500 ש"ח לחודש. ROI - גבוה. בדידות רגשית - הפתרון: 'יום פגיעות' שבועי: בחר אדם אחד - בן זוג, אח, חבר ילדות. הקדישו 60 דקות בשבוע ל'שיחה ללא חזית'. אתה משתף את האמת על השבוע - מה היה קשה, מה פחד אותך, מה נכשל. ללא ייעוץ, רק הקשבה. הצעד הראשון - לבקש ממנו 'אני רוצה לדבר עם מישהו על האמת מאחורי הקלעים. תהיה אתה זה?' בדידות קיומית - הפתרון: עיגון לערכים ולמשמעות: הבדידות הקיומית לא נעלמת לחלוטין. היא חלק מהקיום האנושי. הדרך לעבוד איתה - לחבר את ההחלטות הקשות לערכים גדולים יותר ממך. דוגמה - 'אני סוגר עסקה זו לא רק לי, אלא לעובדים שתלויים בי, ולמשפחה שלי'.

עידן, 42, בעל סוכנות שיווק דיגיטלי בהרצליה, צוות 8, מחזור 3.2M ש"ח. המצב לפני: נראה מבחוץ מצליח - אישתו, 2 ילדים, חוג עניפי של חברים, פעיל ב-3 קבוצות עסקיות. התחושה: בודד למרות הכל. הזיהוי: בדידות מקצועית גבוהה - אף אחד מהחברים לא בעל עסק, החברים בקבוצות עסקיות לא מדברים על האמת. בדידות רגשית גבוהה - אישתו אוהבת אבל הוא לא חולק את הפחדים כי לא רוצה 'להעמיס'. בדידות קיומית גבוהה - שתי החלטות גדולות בחודש האחרון - לקנות חברה, או לפטר מנכ"ל - הרגיש לבד מולן. התכנית שביצע: שלב 1 (חודש): הצטרף לקבוצת Vistage. נפגש עם 9 בעלי עסקים אחרים פעם בחודש. הוקלה הבדידות המקצועית. שלב 2 (חודש 2-3): קבע ערב שלישי שבוע עם אישתו - 'ערב פגיעות' של שעתיים. שלב 3 (חודש 4-6): התחיל יומן ערכים יומי. 6 חודשים אחרי: עידן אמר 'הבדידות לא נעלמה לגמרי, אבל היא לא לוחצת אותי כמו פעם. יש לי מקומות לפרוק'.

טעות 1 - לחשוב שתוספת חברים תפתור: אם אתה רץ מ-3 ל-7 קבוצות פייסבוק, הבדידות תישאר. בדידות לא נפתרת בכמות אנשים אלא באיכות חיבור. עדיף 2 קשרים עמוקים מ-200 שטחיים. טעות 2 - להאמין שהבדידות תיעלם כשהעסק יהיה במצב טוב: ההפך נכון. ככל שהעסק גדל, הבדידות מעמיקה. יותר אנשים יש למה לרצות ממך, פחות אנשים יש שאתה יכול להיות אמיתי איתם. טעות 3 - לחשוב שיש פתרון אחד: הבדידות נמצאת בשלושה מקומות. צריך פתרון לכל מקום. אם אתה מטפל רק במקצועי (קבוצת עסקים) ולא ברגשי (ערב פגיעות) - חלק מהבדידות תישאר.