פומודורו 25 דקות - היחידה שאפשר להתחיל בה היום

שישה שלבים, ושתי הגדרות שקובעות הכול

**המבנה:** 1) בחר משימה אחת מוגדרת, כתובה, שאפשר לדעת בסופה אם בוצעה. 2) הפעל טיימר ל-25 דקות - טיימר מטבח פיזי עדיף על אפליקציה בטלפון, מסיבה מובנת מאליה. 3) עבוד בלי שום פעולה צדדית. מחשבה שעולה נרשמת על דף וחוזרים. 4) הטיימר מצלצל - חמש דקות הפסקה שאינה מסך: מים, לעמוד, להסתכל רחוק. 5) סבב נוסף, אותו טקס בדיוק. 6) אחרי ארבעה סבבים - הפסקה של 15 עד 30 דקות. **הגדרה 1, מה שובר פומודורו:** הרמת הטלפון, פתיחת טאב שאינו קשור למשימה, שיחה של יותר מ-30 שניות, מעבר למשימה אחרת. **הגדרה 2, מה לא שובר:** לרשום מחשבה על דף ולחזור, לשתות, לקום ולמתוח. ההבחנה הזו אינה קטנוניות - בלי הגדרה כתובה כל בעל עסק מותח לעצמו את הגבול, ואז מודד משהו שאינו קיים.