תוכנית 90 יום = מסלול הטמעה מובנה של 3 דפוסים. דפוס חדש כל חודש, בנייה הדרגתית. חודש 1: דפוס א' בלבד. חודש 2: דפוס א' (תחזוקה) + ב' (חדש). חודש 3: א' + ב' + ג'. כל דפוס נצבר על הקודם. הסיבה ל-90 יום: זה הזמן המינימלי שמחקרים מראים להפיכת פעולה להרגל. פחות - והדפוס נשטף. יותר - וזה משעמם ואתה מוותר.

כלל 1: בחר מ-3 הדפוסים החלשים באבחון - לא מה'מעניינים'. כלל 2: אל תבחר 2 מאותה קטגוריה. אם 2 מהתחתונים אסטרטגיים - בחר 1, ואת השני החלף ב-תפעולי/אישי. כלל 3: סדר עדיפות - דפוס צמיחה (חזון/נישה/מדידה) קודם, מבנה (מערכות/אצילה) שני, בעלים (למידה/מנוחה) שלישי. כלל 4: ודא שאחד מ-3 הוא אישי. בעלי עסק שמתעלמים מהאישי נשרפים בשנה השנייה.

שבוע 1: הגדרה מדויקת מה הדפוס דורש בפרקטיקה. דוגמה (אם בחרת 'מערכות'): 'אכתוב נוהל אחד בשבוע, סך הכל 4 נהלים בחודש'. שבוע 2: מימוש ראשון - תכתוב את הנוהל הראשון, גם אם לא מושלם. שבוע 3: מימוש שני + תתחיל להשתמש בראשון. שבוע 4: מימוש שלישי ורביעי + סקירה. הקשה הכי גדולה: בשבוע 2-3 תרצה לפרוש. הלחץ של 'דברים חשובים יותר'. תזכור: אם תוויתר עכשיו, אתה חוזר לאפס.

מלכודת 1: לבחור 5-6 דפוסים כי 'אני רוצה לשנות הכל'. דרך בטוחה להיכשל בכולם. מלכודת 2: לבחור דפוס 'מעניין' במקום 'חלש'. הרווח הוא בחלש. מלכודת 3: לא למדוד שבועית. בלי מדידה - אין מודעות. הפתרון: כן/לא בלבד. עשית או לא עשית. בלי טבלאות מסובכות. מלכודת 4: לוותר בשבוע 2-3 כי 'אין תוצאה'. תוצאה מתחילה בחודש 2-3, לא בשבוע 2.