פרומפט שבועי הוא גרסה מורחבת של הפרומפט היומי, שמופעלת רק ביום ראשון בבוקר. הוא מסתכל אחורה (השבוע שעבר) ולפנים (השבוע הקרוב). מטרתו: לקבוע 3 יעדים שבועיים שמכווינים את 5 הבקרים של השבוע. בלעדיו, התכנון היומי 'נסחף' - כל יום עומד לעצמו ואין רצף אסטרטגי.

ביום ראשון בבוקר, השתמש: 'סכם את השבוע שעבר - מה הצלחתי, מה לא הצלחתי, ולמה. בהתבסס על הסיכום, בנה לי שבוע מנצח עם 3 יעדים שבועיים, חסימת זמן יומית, ו-1 משימה ROI גבוהה (החזר על השקעה) ביום.' לפני שמדביקים, הוסף הקשר: רשימה של מה שקרה השבוע (פגישות, סגירות, אתגרים, הכנסות). ה-AI יוצר לוח שבועי תוך 60 שניות. שמור אותו כקובץ. בכל בוקר, בודקים מול הלוח: 'האם המשימה היומית מקדמת את היעד השבועי?' אם לא - מוחלפת.

יוסי, בעל מוסך בנתניה, התחיל ב-1.5.2026. יום 1-7: קושי לקום ב-7:00 לפני Gmail. הכין Habit Tracker באקסל. יום 8-14: מתחיל להרגיש 'חסר משהו' אם דילג. יום 15-21: אוטומטי - מתעורר, פותח Claude לפני קפה. תוצאה ב-21: 11 שעות חוסכות בשבוע, 2 לידים חמים שלא היה זוכר לחזור אליהם אילולא התוכנית, ו-מסיים את היום בשעה 18:00 במקום 20:30.

להתחיל בלי Habit Tracker, בלי Cue פיזי, ובלי שותף שמתחייבים בפניו. ההתחלה תלהיב 3 ימים ואז תיפול. הפתרון: Cue - הניח את הלפטופ פתוח על Claude לפני השינה. Reward - סמן X ירוק ב-Habit Tracker אחרי כל בוקר. Accountability - שתף שותף עסקי או חבר. סיכוי ההצלחה גבוה פי 2.7 (מחקר Dominican University).