פרומפט הבוקר הוא טקסט קבוע של 60-80 מילים שאתה שומר במקום נוח (Notion, Google Docs, או Note בנייד), ובכל בוקר אתה מעתיק אותו ל-ChatGPT / Claude. הוא מכיל 3 מרכיבים: התחום שלך, היעדים הרבעוניים, ורשימת המשימות. רק רשימת המשימות משתנה יום-יום. הכל קבוע ושמור. זמן ביצוע: 3 דקות בבוקר.

פתח ChatGPT או Claude, והדבק את הפרומפט הבא: 'אני בעל עסק בתחום [התחום שלך]. היעדים הרבעוניים שלי הם: 1) [יעד 1], 2) [יעד 2], 3) [יעד 3]. המשימות הפתוחות שלי היום: [רשימת 8-15 משימות]. אנא בנה לי תוכנית יום של 8 שעות עבודה, חלק לחסימות זמן (Time Blocks) של 90 דקות עם הפסקות 15 דק׳, סדר את המשימות לפי 80/20 (Pareto), וציין משימה אחת קריטית שאם לא תיעשה - היום נחשב כושל. ענה בעברית, בפורמט טבלאי.'

רינה, בעלת קליניקה ברחובות, יישמה את הפרומפט. בבוקר 6.5.2026 הקלידה: יעדים רבעוניים = 1) להגיע ל-200 ביקורים/חודש, 2) להוסיף שירות PRP, 3) להוריד עלויות שיווק 20%. משימות = 10 פריטים. Claude החזיר תוך 40 שניות תוכנית עם חסימה ראשונה לשיווק (יעד 1), חסימה שנייה ליצירת תוכן PRP (יעד 2), וציין שמשימת 'התקשרות לליד שחזר אתמול' היא המשימה הקריטית - כי בלעדיה שאר המאמצים ירדו לטמיון.

להעתיק את הפרומפט בלי להוסיף הקשר אמיתי. ChatGPT לא מכיר את העסק שלך, את היעדים שלך, או את העונה. ככל שתיתן יותר הקשר (כמה לקוחות, מה המחזור, מה היעד הקרוב), התשובה משתפרת פי 3-5. אל תקצר על הקלט - אתה מקצר על הפלט. הפתרון: שמור 'גרסת אמת' של היעדים הרבעוניים שלך פעם ברבעון, והדבק אותם כל בוקר.