הרגל 1: בדיקת תזרים יומית - 5 דקות, 3 מספרים. הרגל 2: KPI שבועי - 15 דקות, 5 מספרים. הרגל 3: סקירת רווח חודשית - 30 דקות, דו'ח רווח והפסד. כל אחד עונה על שאלה שונה: יומי 'מה היום?', שבועי 'מה המגמה?', חודשי 'האם אני באמת מרוויח?'.

הרגל 1 - תזרים: Cue=קפה ראשון 8:00, Craving='אני שולט', Response=5 דקות 3 מספרים (יתרה/הכנסות אתמול/יוצא היום), Reward=וי+ידיעת המצב. הרגל 2 - KPI: Cue=ראשון 9:00, Craving='מנהל מבוסס נתונים', Response=15 דק׳ 5 שורות (לידים/פגישות/סגירות/גודל עסקה/גביה), Reward=ארוחת בוקר טובה. הרגל 3 - רווח: Cue=1 בחודש, Craving='יודע אם מרוויח', Response=30 דק׳ דו'ח P&L, Reward=החלטה מודעת.

רן, אופטיקאי בנתניה, חשב שהוא מרוויח כי יש לו תזרים חיובי. אחרי 3 חודשים של הרגל 3 (סקירת רווח חודשית) גילה: הוא גובה מקדמות מלקוחות אבל לא משלם לספקים בזמן. תזרים חיובי מסך - אבל הפסד אמיתי של 4,200 ₪ בחודש. תוך 6 חודשים תיקן את התמחור והפך לרווחי בפועל. ההרגל הציל אותו מקריסה ביום שיתפסו אותו.

1) להתחיל בכולם בו זמנית: כישלון ודאי. תתחיל מאחד. 2) לבלבל תזרים עם רווח: תזרים חיובי לא בהכרח רווחי. 3) לוותר אחרי שבוע 'אין משהו חדש': אין משהו חדש - יש מגמה. המגמה מתגלה אחרי 90 יום של נתונים.