אפקט ה-1% - איך הופכים לפי 38 בשנה
התוצר של השיעור
הוכחה מתמטית: 1% טוב יותר ביום = פי 38 בשנה. שינוי זהות לפני שינוי הרגלים.
תקציר השיעור
1% טוב יותר ביום נשמע זניח, אבל המתמטיקה מטרידה: 1.01 בחזקת 365 שווה 37.78. אם תשתפר 1% ביום בכל יום של השנה - תהיה פי 38 ממה שהיית בתחילתה. הפוך: 0.99 בחזקת 365 שווה 0.026 - פי 1,500 הבדל. 21 ההרגלים בקורס תוכננו במדויק כך שכל אחד משפר 1% ביום.
השיעור גם מציג את שינוי הזהות - ההבדל בין 'אני רוצה להיות X' (Have) ל'אני האדם ש-Y' (Be).
העמקה ב-4 חלקים
בדיקה עצמית
אם תוסיף היום הרגל יומי של 15 דקות ותשמור אותו 365 יום - תקבל 91 שעות של פעולה. מה היית עושה עם 91 שעות נוספות ביעדים שלך?
המשימה השבועית
חשב על הרגל אחד שיכול לשפר אותך ב-1% ביום (15 דקות מקסימום). רשום אותו. זה ההרגל שתתחיל ממנו.
הצעד הבא
האריתמטיקה ברורה. שיעור 3 מציג את שינוי הזהות - ההפרש בין מטרה להיות מישהו.